横浜市・A社で
JRC新プログラム『しなやか身体のルーティンづくりセミナー』を実施しました。
社長をはじめ、事務系及び営業の全社員が参加した業界初のオリジナル・プログラムで
しなやかな身体づくりが、まさに、しなやかな折れない心をつくることを実感した
笑顔あふれるセミナーとなった。
その全員の一体感で、より活気あふれた職場と人生を目指して日々頑張ってほしい。
【JRCパートナー講師】ジョンカス・山岡 有美 先生
Yフィットネスコミュニティー主宰、JRCパートナー講師、日本女子体育大学非常勤講師、（公社）日本フィットネス協会参与、スリムビューティーハウスアカデミー校長、ミス日本ファイナリスト特別講師。また、幼少期よりバレエを始め、現在もモダンダンサーとして舞台など幅広い分野で活躍。一般社団法人こどもフットネス協会会長。『10歳若く見える姿勢としぐさ』など著書多数。テレビ・雑誌、講演等で幅広い分野にてご活躍中。多くの指導実績で人材育成に尽力されている。
「折れない心は折れない身体づくりから！」
【日常のルーティンがしっかりしていると、心も身体もぶれない】
① 毎日、シャキッと、すっきりの秘訣は、身体のコアから
② 楽しく、しなやかな動きで、自分らしさ再発見。
③ リズムコミュニケーションで、一体感が生まれる！
④ ペアーワーク、グループワークで身体が動き、心も動く。
⑤ 笑顔で、伸びやかに、そしてシンプルに、ボディワーク・メソッド
